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跑得太急,冲到终点时呼吸
得厉害,扶着膝盖半天没直起身。
体育委员把秒表举给他看:“你后半段比前半段掉速明显。”
顾念
完
场式的解说词,从广播站出来时,接力队还在
场训练。她便抱着稿纸坐到看台最下面一排,打算等周叙练完一起回教室。
前两趟
接,周叙总忍不住回
看第三
到了哪里。体育委员提醒他不要老是回
。顾念在看台边看得着急,等他走回来,才冲他喊:“你往前跑,谢霖会把
到你手里的。”
谢霖也跟着喊:“就是,你再回
,我还得追着你递!”
第三趟开始,周叙起跑后果然没再回
,接
比前两次顺利,却在后半段跑得太急。冲过终点,他扶着膝盖喘了半天。顾念拿着水过来,他一时说不出话,接过瓶子朝她点了点
。她没有催他喝,只陪他沿跑道慢慢走了一段;等他呼吸顺了,才见他拧开瓶盖喝了两
。
“这次没回
。”顾念说。
“听见你喊了。”周叙拧好瓶盖,“谢霖肯定也听见了。”
“谁让你前两趟老不信他。”她看了看他的脸,“不过最后跑得挺帅。”
周叙转过
:“你刚才不是还在骂我?”
“谁骂你了。说你回
,又没说你跑得不好。”
“那再夸一句。”
“没了。”顾念把稿纸卷起来,轻轻碰了碰他的手臂,“先把气喘匀,等会儿走回教室还得上楼呢。要我扶你吗?”
周叙跟着她往前走,笑意压不住:“哈哈,别像老夫老妻似的。”
“我这是关心伤残。”顾念小脸一红,推了周叙一下。
暑假里跟秦叔练出的体力帮了他不少,连续训练之后,他仍能维持动作,不至于一累就
。但接力与平常训练不同,脚下要快,脑子也得盯着
接区、队友的位置和前方的跑道。
傍晚回家,他的肩背与小腿总有些酸。沈知岚看他在玄关换鞋时悄悄扶了一下墙,便知道他又把训练强度往上加了。
“今天练了几趟?”
“三趟完整的。还有几次只练接
。”
“跑完拉伸了吗?”
“拉了。”周叙答得很快,随后补充,“这次真的拉了。”
沈知岚半信半疑。晚饭后,她让他在客厅坐下,替他检查了一下肩颈,又按了几分钟紧绷的地方。
周叙起初还说不必,等她找到酸痛的位置,声音便小了下去。
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