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？是让你倒着背的嘛？倒着背出来了，这意思你理解吗？”
“所以啊，无论做什么事儿，都要务实。”
范天雷的话听得余生一阵咬牙切齿。
这个缺德玩意，要不是你让我倒着背，我会倒着背？你不讲道理也就算了，还扣我分，缺死那个大德了。
余生
吸了一
气，索
直接进
了力量训练室进行训练，他知道，现在天色还早，他们肯定还要端腹几个小时。
这会儿进力量训练室训练是最好不过的选择，也可以恢复一些
力。
他可是知道的。
等到自己出来后，自己的力完全可以恢复到最佳状态。
逐渐的，余生睡了起来，不过他的身体仍旧是笔直的搭在这架子上。
时间过去的很快。
范天雷看了看这已经快不行的众
，脸上也是挂满了笑容。 <>
他这么做的原因，第一训练这些新兵的体力，第二，也是想要让这些新兵达到身体的极限，从而激出更大的潜力。
“五号，看他们的样子也差不多到极限了，要不要让他们回去休息？”陈善明看了在场的一眼。
何晨光，王艳兵他们全部都是已经躺在了地上，这会儿他们仍旧是想要抬起
，抬起腿，可是……
浑身上下，却是没有一丁点的力气了。
很显然他们都已经到了极限。
“不错。”
范天雷也是面含笑意的点了点，他的目的总算是达到了，本来他就是想要这些达到极限，从而激出更强大的潜力。
一开始他还真怕这些达不到。
“余生那小子呢？”范天雷看了看这已经趴在地上的，于是忍不住看了看余生所在的方向，问道。
“那个……”说到这里，陈善明则是有些嘀咕。
范天雷看到陈善明吞吐的样子，眉一皱：“怎么了？那小子没出事儿吧？”
“没。”
陈善明无奈的开道：“那小子就跟牲一样，在油桶上端腹了半天，好像……还没有达到极限。”
“还没达到极限？”
范天雷闻言，有些惊了。
“怎么回事儿？”范天雷问道。
他们的时间可不短，从上午一直到下午，这会儿又到了晚上，可以说是整整一整天的时间，就是让一个兵王来，估计
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